TẤT CẢ ĐỀU CÓ THỂ
Nghệ thuật sống
Tất cả đều có thể
Cho ai có ư chí.
Tất cả đều có thể
Khi ta có mục tiêu.
Tất cả đều có thể
Khi mở ḷng ra
Để đón nhận điều tốt hơn.
Tất cả đều có thể
Khi ta biết chấp nhận hiện tại.
Tất cả đều có thể
Khi biết chấp nhận ḿnh có nhiều hạn chế.
Tất cả đều có thể
Khi không đ̣i hỏi sự bất khả
Nhưng tiến bước từng bước một.
Tất cả đều có thể
Khi biết dừng lại
Để nh́n xem quá khứ
Nếu nó đang hủy hoại chúng ta.
Tất cả đều có thể
Cho ai dùng kinh nghiệm cũ
Để lớn lên và phát triển.
Tất cả đều có thể
Nếu biết tự cảm thông với bản thân.
Tất cả đều có thể
Khi chấp nhận cảm xúc
Nằm ngoài tầm kiểm soát của ta.
Tất cả đều có thể
Khi tự nhủ không ǵ tệ hơn ḿnh.
Tất cả đều có thể
Cho mỗi lần vấp ngă
Và chỉ cần đứng dậy.
Tất cả đều có thể
Khi đạt đến việc tự chấp nhận ḿnh.
Tất cả đều có thể
Khi có sự b́nh an và trong sáng.
Và khi ta có tất cả như thế
Ta dễ nói rằng
Tất cả đều có thể
Để sống vui khỏe
Và tự chữa lành bản thân
Trong cuộc sống mỗi ngày của ta.
Hélène Laliberté
Nguyễn Trọng Đa dịch
(Theo Internet)
Xem các bài viết khác trong Anh Nguyễn Trọng Đa.